Home Office: 9 Dicas Para Ser Super Produtivo

Quer ser super produtivo em seu home office? Veja as 9 dicas.

Há benefícios em trabalhar em casa, é claro: tempo de viagem reduzido, economia de gasolina e refeições, o conforto de trabalhar de pijama (ok, tente evitar esse).

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Na verdade, trabalhar em casa pode resultar em maior produtividade – Workopolis descobriu em sua pesquisa que 90% das pessoas acreditam que o teletrabalho realmente as torna mais produtivas.

Com certeza, pode ajudá-lo a alcançar esse equilíbrio indescritível entre vida profissional e pessoal.

Pode haver distrações, no entanto. O cachorro quer sair. A lavanderia precisa ser feita.

Seus filhos/parceiros/vizinhos não entendem bem o conceito de que trabalhar em casa ainda funciona e você está encontrando seu tempo dividido entre realmente fazer as coisas e tentar evitar interrupções.

Como você pode tornar seu home office o espaço mais produtivo possível? Eu tive que reavaliar meu espaço de home office desde que me tornei pai no ano passado e achei essas dicas super úteis:

1. Configure seu escritório para produtividade no Home Office

Não seria incrível ter um escritório enorme com portas de carvalho sólido, impenetrável pelo mundo exterior, com uma mesa gigante com vista para um lago tranquilo, ou talvez um conjunto de salgueiros chorões, perturbados apenas pelos cervos brincando nos troncos. ..

Ok, isso não é provável que aconteça para a maioria das pessoas, mas você ainda pode projetar seu escritório em casa com a produtividade em mente.

Tente ficar fora das áreas de tráfego e encontre um canto tranquilo da casa, se possível. Pinte seu espaço com uma cor suave que você goste (o verde deve ser ótimo para a produtividade).

Certifique-se de que seu espaço tenha uma janela, a menos que você goste da sensação de trabalhar em uma caverna.

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Coloque plantas ou uma pequena fonte do lado de fora dessa janela, se possível, para dar a si mesmo algo que não distraia e seja tranquilo de se olhar.

Crie espaço suficiente para que você possa ter tudo o que precisa para realizar seu trabalho facilmente.

2. Mantenha suas distrações à mão.

Você vai precisar de pausas cerebrais de vez em quando. Talvez seja um livro, ou um aplicativo de jogo em seu telefone, ou um instrumento musical favorito – escolha sua arma.

Mantenha-o por perto para que você possa se recompensar com pausas curtas, mas guarde-o fora de vista. Você não quer ser constantemente tentado e se ver olhando ansiosamente para ele em vez de trabalhar.

3. Fique confortável.

Não é tão confortável que você esteja cochilando mais do que trabalhando, lembre-se.

Mas é muito difícil ser uma pessoa focada e produtiva quando você está constantemente se esforçando para ver a tela do computador ou esfregando as costas doloridas.

Invista em uma boa cadeira de escritório e certifique-se de estar sentado em uma posição ergonomicamente correta em sua mesa.

Se você ficar muito desconfortável sentado por muito tempo, tente uma mesa de pé em um canto da sala.

Eu particularmente não gosto deles, mas algumas pessoas juram por isso.

Pequenas coisas, como uma tela antirreflexo para o seu computador, podem aumentar seriamente seu nível de conforto, permitindo que você se concentre em fazer seu trabalho.

4. Invista em equipamentos leves para exercícios.

Pegue um conjunto de faixas de resistência, pesos leves ou até mesmo uma pequena esteira ou step e mantenha-o em seu espaço de escritório.

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Fazer pausas curtas para o exercício pode ajudá-lo a mudar de marcha, reorientar e reenergizar conforme necessário ao longo do dia.

Para não mencionar – é apenas bom para você. Sua cabeça e coração (e costas, ombros e joelhos…) agradecerão por isso.

5. Organize impiedosamente e com frequência.

As coisas têm o hábito de se acumular em escritórios domésticos… todo tipo de coisa – especialmente se você tem filhos.

Crie o hábito de limpar seu escritório em casa de pilhas de papel, livros meio lidos, xícaras de café, bugigangas e qualquer outra coisa que esteja ocupando espaço e não servindo a nenhum propósito.

Resista ao desejo de usar esse espaço como armazenamento – e lute contra qualquer outra pessoa em sua casa que veja esse espaço limpo e agradável de chão como um lar em potencial para aquelas caixas de roupas velhas e livros que eles têm preguiça de carregar para o porão.

Você não pode trabalhar em casa com uma mentalidade clara e focada quando está cercado de lixo.

6. Faça pausas nos olhos.

Isso parece pequeno, mas você ficaria surpreso com a diferença que pode fazer! É difícil lembrar de fazer isso regularmente, então faça um esforço real aqui e veja como funciona para você.

Reduza a fadiga ocular seguindo a regra 20-20-20. A cada vinte minutos, pare de olhar para a tela.

Olhe para algo a 20 metros de distância e segure-o por 20 segundos. Seus espiões vão agradecer.

7. Trabalhe com Propósito.

Faça uma lista de tarefas que você precisa concluir todos os dias – e depois faça.

Certifique-se de que tudo o que você precisa para realizar seu trabalho esteja disponível para você, seja em seu escritório ou no computador.

Risque os itens da lista à medida que avança.

8. Seja duro com as pessoas que distraem

Pode haver pessoas em sua vida que, por mais que você tente lembrá-las gentilmente, simplesmente não entendem – que trabalhar em casa ainda significa trabalhar!

Seja um vizinho tagarela, um amigo que gosta de aparecer, ou sua sogra ligando incessantemente, ensine-se a se afastar educadamente, mas com firmeza. Não atenda o telefone ou a porta; é realmente tão simples assim.

Depois de informar às pessoas seu horário de trabalho e que você não está disponível, não há necessidade de se desculpar por não estar disponível por nada menos que uma emergência real de cinco alarmes.

Se você não estabelecer seus limites, ninguém fará isso por você.

9. Vista-se como um adulto

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É um mau hábito de se adquirir – descer as escadas de cueca e camiseta, pegar uma xícara e ir direto para o computador.

Você pode tomar banho mais tarde, certo? Talvez no próximo intervalo…

Não faça isso. Force-se a se levantar e se preparar para um dia normal de trabalho, todos os dias.

Você vai se distrair, perder a noção do tempo e entrar em pânico quando de repente tiver que se preparar para uma videochamada ou para ir a algum lugar.

Além disso, há algo em vestir a peça que faz você se sentir mais profissional e pronto para enfrentar seu trabalho da maneira mais produtiva possível.

Sério, coloque suas calças.

9 dicas para ser super produtivo em seu home office